Calm

刹那的感动容易，恒持刹那困难。

刹那的冲动容易，过后才后悔。

一直以为自己是一个理性的人，很多东西都能够很冷地处理。

只是自己同时也是一个很冲动的人，遇到事情不能很冷静的思考。所以才会有事后后悔的情况出现。

朋友说我应该让自己的心定下来。怎么样才能心定？